一般心理問題
一天不考就心慌 孩子嗜考也是病

作者:管理員 來源: 發布時間:2017/1/5 16:45:00

  中高招考試即將來臨,很多考生出現了適度的焦慮癥狀,但記者從心理門診了解到,有些孩子卻對考試上癮。這些孩子表面上看起來成績優秀,非常聽話,從小就喜歡參加校內外的各類考試,對考試著迷、上癮。但專家提醒:這也屬于一種心理障礙,屬強迫癥的一種,需要警惕。

  近日,相比去年,今年患“嗜考癥”的孩子呈明顯的上升趨勢。

  ●事例 家長要警惕孩子嗜考成癮

  女兒小鳳從小就是許先生的驕傲,朋友們經常為孩子的學習成績發愁,而小鳳的成績卻門門都是優。小鳳不僅學習成績好,而且繪畫、唱歌、跳舞、二胡、鋼琴樣樣精通??粗畠哼@么優秀,許先生很感欣慰。小鳳上初中后,雖然學校很重視學習成績,但是在平時的考試中取消了考試成績的排名,小鳳為此抱怨不停,并出現了輕度的煩躁。當數學老師請假取消了班里的周考時,小鳳跑到代課老師那里要求考試,老師很奇怪,學生們一般都不太愿意考試,小鳳是咋回事?

  “大部分孩子怕考試,但是有一小部分孩子卻嗜考如命?!编嵵菔械诎巳嗣襻t院業務副院長胡雄說,“人們在應對一件不可預知的事件時會出現適度的焦慮,譬如說考試,這是正常的心理。一般來說,90%的孩子在考試前會出現適度的焦慮,這樣反而會有利于孩子水平的發揮?!睂W生時期怕考試是因為怕考砸了會受到家長的批評或不能夠如期升學,這些負面的預期結果會使人覺得考試是一件讓人睡不好覺、吃不好飯的苦差?!笆瓤及Y患者已經偏離了正常的考試心理,需要家長和專家的糾正?!焙壅f。

  ●分析 孩子為何會患“嗜考癥”

  “心理科的就診高峰是四五月份,因為很多學生容易在六月份大考之前出現心理波動,前來咨詢治療?!焙壅f,“來進行心理咨詢的孩子大部分是由于考試前焦慮緊張、厭學、人際關系處理不好等問題,嗜考癥患者在醫院心理科門診中比較少見,但近來有增多趨勢?!?/span>

  “這些孩子非常喜歡考試,大大小小各類考試全部參加,甚至達到了酷愛成癮的程度,一天不考心里就發慌。表面上看起來,這種孩子成績優秀,非常聽話,但心理往往很脆弱?!焙壅f。

  那么,學生為何會患“嗜考癥”呢?

  一方面,與孩子的個性、家庭教育環境和現有的應試教育有很大關系?!翱伎伎?,教師的法寶”、“分分分,學生的命根”仍是教育常態。在這樣的考試重壓之下,學生心靈趨于呆滯、麻木和機械,一旦某段時間沒有考試,就會感覺不適應,出現心慌煩躁、考試欲望強烈等癥狀。而老師對成績好的學生的偏愛也會讓孩子對考試著迷。

  另一方面,是家長對孩子的要求太高。有些父母自己在事業上成就較高,因此對子女也有著超出常人的要求。安排孩子從小就學習繪畫、舞蹈、演講等各種技能。孩子從小就被動接受考試,長大后習慣成自然,把考試當成了家常便飯,并只會從考試中找到“成就感”。而一些家長對孩子的獎懲機制比較單一,孩子成績好就獎勵,學習差就懲罰,這也讓孩子對考出好成績著迷。

  有“嗜考癥”的孩子往往追求完美,渴望關注,在競爭很激烈的學校,唯恐自己落后于他人,就拼命在考試中尋求一種“趕超”別人的安慰,久而久之也就患上了“嗜考癥”。

  “這類孩子由于聽話、學習成績也好,心理健康往往被忽略。但這類學生懼怕挫折,受到挫折后很難恢復信心,嚴重的甚至會發展到自殺?!焙壅f。

  ●建議 積極應對,破解“嗜考癥”

  “一年一度的中考與高考又要到了,但愿有‘嗜考癥’的孩子在中考、高考過后能夠盡快擺脫這種癥狀?!焙壅f,“家長應該讓孩子全面發展,不僅僅學習成績好,道德品質、身體素質和心理素質的培養也應該注意,不要讓孩子高分低能?!?/span>

  治療孩子的嗜考癥還需家長配合,當孩子出現考試成癮癥狀時,可讓孩子舒服地坐在或躺在椅子上,閉眼,然后把所有意念都集中在鼻子上,感覺有一種熱的氣體被緩慢地吸進呼出,達到全身放松的目的。這種方法適用于上課前或考前,可以充分讓孩子放松神經。

  考試成癮的孩子通常只把考試當作發泄的唯一途徑,要為其找到其他發泄的方法。比如,奔跑、痛哭一場,有條件的可以到專門的心理宣泄室進行宣泄。在孩子成績不甚理想時,家長要鼓勵孩子而不是斥責。

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