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淺說艾灸

作者:鄒南 來源:601、602病區 發布時間:2023/4/6 15:01:50

淺說艾灸

提起中醫,相信大家都不陌生,中醫也被稱為岐黃之術,相傳黃帝常與臣子岐伯坐而論道,相互探討醫學問題,因此有了岐黃論道之說。神農嘗百草,岐黃論道,伏羲制九針蘊含著幾千年來的中醫的精髓。

傳說伏羲不僅發明了陰陽、五行、八卦,而且開創了針灸的先河,針灸包括針刺和灸法,兩者都是通過疏通經絡,調節氣血陰陽,達到防止疾病的小愛國。針刺主要是用針刺入人體穴位,刺激經絡并搭配各種行針手法。灸法則是用艾葉制成艾柱或艾條等,點燃之后直接或間接熏蒸穴位,“藥之不及、針之不到、必須灸之?!?/span>

中醫學一直非常重視疾病預防,提出“防病于未然,治未病”的理念,艾灸就是在治療疾病之外,對預防疾病及養生保健有著非常重要的作用。

對于護理人員來說,夜班是護理生涯中不可缺少的一部分,而熬夜就容易囤積體內濕氣,濕氣過重,人就會表現疲軟乏力,肩頸酸痛、月經不調、腎氣不足等癥狀。這時經常艾灸很大程度上能夠幫助我們祛除濕氣,固本培元。

如何正確艾灸?將艾條點燃,艾條在燃燒時,能釋放出大量的輻射能譜,艾條燃燒時會散發一種類似紅外線的輻射波可激勵人體穴位,通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。提高機體細胞的代謝活動,增強免疫能量,也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。艾葉燃燒后的生成物種含有清除自由基的作用,滲透肌膚內。從而促進人體某些生理變化。艾灸能高效率地刺激某穴位,受灸的人會有 酸、麻、熱、痛、針刺、氣息走串等不同現象,個體差異不同灸感也有會有所差別。

那幾個穴位對祛濕有幫助?艾灸祛濕的穴位有以下這幾個:

1:關元穴這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,并且對于補腎固精也具有很好的效果。


2:中脘穴位于人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及癥狀,例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等等。
3:足三里位于小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。該穴位主要功能是燥化脾濕,生發胃氣。


體內濕氣過重也是因為人體陰陽失衡的緣故,艾條燃燒時的能量為陽用以克制人體內的陰濕之氣,以此達到陰陽平衡的目的。艾灸雖好,注意防燙傷哦!


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