醫院動態
你們說原生家庭真的重要嗎

作者:劉少如 來源: 發布時間:2023/10/9 15:26:48

         你們說原生家庭真的重要嗎

近年來,關于原生家庭及原生家庭帶來的傷害有很多討論,人們開始關注“原生家庭之錯”“原生家庭造成的創傷”等。我隨手翻看著幾名患者病史記錄,描述發病及經過讓我不經感嘆,原生家庭的重要性。

   但我想說的是我們要思考如何放下、如何改變、讓原生家庭的經歷為我們生活助力,讓我們過得更好。如果一味關注原生家庭帶來的傷害,對自己不僅沒有幫助,反而是進一步的傷害。比如那些傷害發生在我們小時候,原因是多種多樣的,比如,爸爸媽媽關系不好吵架離婚;媽媽工作特別忙,沒有關注到我們,忽略我們;對我們要求嚴格給我們學習的壓力;打壓我們的夢想或扼殺在萌芽期;不聽我們的解釋就冤枉我們等如果說這些沒有及時疏導,把這些情緒一起疊加一起,在我們身體上就會造成長期影響。但我們此刻如果能換位思考,想想他們又經歷什么,發生了什么,對父母的影響……等等。我想說父母和孩子如果都有一個宣泄和訴說地方就能彼此平衡。

     看了這么多的案例,原生的家庭帶來影響和傷害是什么,并不是為了聲討父母,也不是追責,我們可以一起停下來想想未來應該怎么做,其實,只要我們有意識地一起改變,一切都可以變好。當年的經歷或許讓你們承受了很多的悲傷、恐懼、羞愧、憤怒,但是同樣也給了我們很多優秀的品質:可能使我們變的堅忍不拔;使你變成一個負責任說道做到人;使你對別人感受比較敏感,成為一個能夠換位思考的人。如果說有這樣的想法和變化,我想說原生家庭帶給你的傷害已經被療愈了。

不管原生家庭給我們帶來什么,我想人生的每一天都應該充滿自由、快樂、愛和溫暖,而不是怨恨、恐懼、羞愧和負擔前行。


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